Op warme dagen kun je je afvragen of je kindje wel voldoende vocht binnenkrijgt. In principe drinkt een kindje met borstvoeding zo veel vocht als het nodig heeft. Je kindje geeft zelf aan of het wat extra drinken nodig heeft. Gewoon aanleggen is dan voldoende. Misschien merk je dat je kindje wat vaker wil drinken, maar dan al met een paar slokken genoeg heeft. Dan heeft je kindje waarschijnlijk alleen de dorst gelest en heeft hij dus geen behoefte aan een hele voeding. Prima geregeld dus!

Voor jou is het belangrijk om voldoende vocht binnen te krijgen. Als je eigen urine donker van kleur is en sterk ruikt, is dat een teken dat je niet genoeg vocht binnen krijgt. Je kunt dat oplossen door meer te drinken.